<p><strong>Arriva l&#8217;inverno e arriva il Winter Blues: ecco alcuni rimedi olfattivi per combattere questa fase emotiva.</strong></p>
<figure id="attachment_1913" aria-describedby="caption-attachment-1913" style="width: 1190px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-1913" src="https://www.corriereromano.it/wp-content/uploads/2023/11/Profumi.jpg" alt="Profumo " width="1200" height="800" /><figcaption id="caption-attachment-1913" class="wp-caption-text">Profumi ed odori: come combattere il Winter Blues (Corriereromano.it)</figcaption></figure>
<p><strong>Winter Blues</strong>, un modo simpatico per parlare di una patologia clinica. Parliamo del <strong>disturbo affettivo stagionale</strong>, definito come un disturbo a <strong>pattern stagionali</strong> per depressioni maggiori ricorrenti, che si presentano in specifici <strong>intervalli di tempo</strong>. Sembra un classico &#8220;<em>stai solo un po&#8217; giù</em>&#8220;, ma la sua <strong>classificazione a disturbo</strong> vero e proprio nasce dalla formazioni di sintomi importanti quali <strong>insonnia</strong>, <strong>ansia</strong>, <strong>irritabilità</strong> e <strong>disturbo alimentare</strong>, manifestandosi sia come perdita dell&#8217;appetito, sia come sovra assunzione di alimenti. Insomma, è una realtà dei fatti che per quanto non comprendiamo è reale.</p>
<h2>Disturbo affettivo stagionale: come combatterlo</h2>
<figure id="attachment_1912" aria-describedby="caption-attachment-1912" style="width: 730px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-1912" src="https://www.corriereromano.it/wp-content/uploads/2023/11/Inverno.jpg" alt="Inverno freddo con tazza calda" width="740" height="480" /><figcaption id="caption-attachment-1912" class="wp-caption-text">Winter Blues: ecco cosa poter fare (Corriereromano.it)</figcaption></figure>
<p>In questo contesto si è scelto il termine <strong>Winter Blues</strong> o <strong>Summer Blues</strong>, in base alle stagionalità. Curioso l&#8217;utilizzo del termine &#8220;<strong>Blues</strong>&#8220;, una deriva linguistica musicale che prende forma dalla definizione specifica del blues: &#8220;<strong>To have the blue devils</strong>&#8220;. Avere i <strong>diavoletti blu</strong>, essere triste, abbattuto o, appunto, <strong>depresso</strong>. Per combattere questa situazione si propone sempre un <strong>percorso terapico</strong> a livello psicologico sano, ma piccole scelte nel quotidiano possono <strong>aiutare</strong> e, per quanto sembri strano, anche l&#8217;<strong>olfatto</strong> è un ottimo alleato.</p>
<p>Gli <strong>odori</strong> e i <strong>profumi</strong> sono degli ottimi stimoli che ricollegano il nostro Io con qualcosa che ci lega e ci tranquillizza. Quante volte sarà capitato di entrare in una cucina e <strong>risentire</strong> &#8220;<em><strong>quegli odori</strong></em>&#8221; del cucinato di qualcuno a cui eravamo <strong>legati</strong>. I <strong>profumo</strong> svolgono un ruolo molto simile in questo contesto, donando anche la giusta eleganza alla costruzione del proprio outfit ed espressione del proprio umore.</p>
<h2>Profumi e odori: il viaggio di rilassatezza invernale</h2>
<p>L&#8217;inverno sa essere <strong>malinconico</strong>, <strong>freddo</strong> e <strong>buio</strong>, sembra come volerci mandare in una sorta di letargo. In questa continua ricerca di <strong>letargo</strong> l&#8217;inverno non è una festa per l&#8217;olfatto. I <strong>profumi naturali</strong> sono in attesa della primavera e la maggior parte delle nostre giornate si svolgono in <strong>luoghi chiusi</strong>. Per sopperire a queste situazioni ci si deve rifugiare in profumi più corposi con cui farci coccolare. Le <strong>fragranze</strong> migliori, per questo scopo, sono <strong>agrumate</strong>, solitamente <strong>frizzanti</strong> ed <strong>energizzanti</strong>: <strong>bergamotto</strong>, <strong>limone</strong>, <strong>mandarino</strong>, e <strong>pompelmo</strong>. Creazioni molto estive che richiamo immagini e, appunto, odori. L&#8217;unione degli odori agrumati con l&#8217;utilizzo di determinate <strong>spezie</strong>, come il <strong>pepe nero </strong>e <strong>rosa</strong> e il <strong>Timur Pepper</strong>, oltre allo <strong>zenzero </strong>(<strong><a href="https://www.corriereromano.it/curare-i-malanni-con-lo-zenzero-la-radice-sottovalutata-dai-benefici-straordinari/" target="_blank" rel="noopener">utile anche per curare i malanni di stagione</a></strong>), può essere di grande aiuto alla costruzione del profumo perfetto.</p>
<p>Se l&#8217;intenzione è quella, però, di richiamare note <strong>fiorite</strong> o <strong>fruttate</strong>, le <strong>aldeidi</strong> fanno al caso vostro. Prodotto chimico di <strong>note cristalline</strong> in grado di evocare sensazioni di pulito e di spazi aperti. Tutto questo se lo scopo è <strong>richiamare</strong> qualcosa di passa, ma se si volesse <em><strong>scendere a patti</strong></em> con l&#8217;inverno? Cercare del calore, come di un camino, di una baita o anche di una semplice sciarpa, ecco quindi che arrivano altre note, più <strong>legnose</strong>, magari anche <strong>leggermente affumicate</strong>. Immagini invernali che <strong>coccolano</strong>, come se proteggessero e aiutassero chi, con questo disturbo, deve affrontare l&#8217;inverno.</p>
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