<p>Gli<strong> oli essenziali per il mal di testa</strong> rappresentano un aiuto valido nella cura del disturbo e del fastidio. Questi prodotti sono ricchi di ingredienti naturali e sono conosciuti da secoli, grazie alle loro <strong>proprietà curative</strong>.</p> 
<p>Nascono nella <strong>medicina orientale di India e Cina</strong>, per poi espandersi in ogni parte del mondo. Ogni ingrediente entra in scena per dare sollievo a uno o più disturbi: scopriamo insieme quali sono le essenze per combattere l’emicrania.</p> 
<h2 class="western">Che cos’è il mal di testa?</h2> 
<p>Il male alla testa è una condizione comune e dolorosa, che colpisce la maggior parte delle persone. Il disturbo è localizzato su parte del capo, fronte e tempie trasformandosi in alcuni casi in emicrania (quando il dolore è più forte).</p> 
<p>Il <strong>dolore può essere</strong>:</p> 
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<li> 
<p>Localizzato su un lato della testa</p> 
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<li> 
<p>Pulsante e invalidante</p> 
</li> 
<li> 
<p>Una cefalea che impedisce il normale svolgimento delle azioni giornaliere</p> 
</li> 
<li> 
<p>Doloroso e intenso, tanto da far fatica con qualsiasi sforzo fisico.</p> 
</li> 
</ul> 
<p>Il <strong>male alla testa</strong> è collegato ai vasi sanguigni che passano lungo il cervello, nel momento in cui si manifesta una vasocostrizione seguita dalla vaso dilatazione ecco che emerge il dolore acuto.</p> 
<h2 class="western">Quali oli essenziali per il mal di testa utilizzare?</h2> 
<p>Gli <strong>oli essenziali</strong> sono importantissimi e ogni ingrediente possiede delle proprietà precise, per la cura dei vari disturbi. L’importante è che vengano sempre diluiti, da non utilizzare in maniera diretta sulla cute perché la loro concentrazione potrebbe comportare delle irritazioni.</p> 
<p>Le <strong>essenze ottimali</strong> per far passare il mal di testa sono:</p> 
<ul> 
<li> 
<p><strong>Olio essenziale di menta piperita</strong>, che grazie alle sue proprietà balsamiche diventa fondamentale per alleviare il dolore alla testa e contrastare il processo di vasocostrizione. Il mentolo è concentrato all’interno del prodotto ed è efficace per contrastare il fastidio entro pochi minuti. Distende i muscoli e dona una sensazione positiva, anche per altri disturbi come indigestione – arti gonfi – nausea e dolori articolari;</p> 
</li> 
<li> 
<p><strong>Olio essenziale di lavanda</strong>, considerato nell’aroma terapia come il più completo per combattere la maggior parte dei disturbi. In questo caso specifico viene usato per la sua azione antinfiammatoria naturale e per alleviare il dolore del male alla testa. Questo olio essenziale si usa anche come prevenzione, prima di andare a dormire ideale per eliminare lo stress e permettere ai muscoli di distendersi. L’essenza di questi fiori è anche utile come antimicrobico e antibatterico.</p> 
</li> 
</ul> 
<p><strong>Leggi anche: </strong><a href="https://www.corriereromano.it/zenzero-per-la-nausea-usi-consigli/"><strong>Zenzero per la nausea, come usarlo</strong> </a></p> 
<ul> 
<li> 
<p><strong>Olio essenziale di rosmarino</strong>, nota per la cura del male alla testa grazie alle proprietà dirette analgesiche e antinfiammatorie. Non solo, il suo effetto calmante è ottimale per combattere insonnia e stress. Questo olio essenziale si può anche aggiungere ad una tisana, basteranno due gocce per poter godere di tutti i suoi principi attivi. Per renderlo ancora più efficace, unire dell’olio di cocco a due gocce di olio essenziale al rosmarino e massaggiare il composto sulle tempie: in pochi minuti il male alla testa sparirà completamente.</p> 
</li> 
</ul> 
<p>Tra gli altri oli essenziali da usare contro l’emicrania troviamo:</p> 
<ul> 
<li> 
<p>olio essenziale di eucalipto</p> 
</li> 
<li> 
<p>olio essenziale di basilico</p> 
</li> 
<li> 
<p>olio essenziale di rosa</p> 
</li> 
<li> 
<p>olio essenziale di camomilla.</p> 
</li> 
</ul> 
<p>Per trovare l’essenza più adatta,<strong> scegliere a proprio gusto personale</strong> e farsi consigliare solo da esperti del settore.</p> 

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