Gli esercizi di Kegel sono contrazioni volontarie e ripetute sulla zona che fa parte del pavimento pelvico. L’area in oggetto…

Quando si parla di vigoressia, si mette l’accento su una patologia che oggi è molto più comune di quanto si…

Allenarsi con il ciclo mestruale potrebbe essere inteso dalla maggior parte delle donne come impossibile, mentre per altre non cambia…