Spinaci, quali sono i benefici e le caratteristiche?
Gli spinaci si riconoscono subito, per il colore verde intenso e quel gusto che si sposa perfettamente con ogni tipo…
Benefici del tè, quando berlo e proprietà
Il tè è una bevanda deliziosa che si gusta in vari momenti della giornata. I benefici del té sono tantissimi,…
Stone Massage, che cos’è? Benefici e caratteristiche
I massaggi rappresentano un’arte antica da conoscere e approfondire. Non esiste persona che – almeno un volta nella vita –…
Esercizi di Kegel, che cosa sono e come si fanno?
Gli esercizi di Kegel sono contrazioni volontarie e ripetute sulla zona che fa parte del pavimento pelvico. L’area in oggetto…
Power Nap, perché è importante in primavera? Caratteristiche e funzionalità
Il power nap fa parte del benessere per il proprio corpo e la propria salute. La primavera è un toccasana…
Quali sono i benefici del cioccolato fondente?
I benefici del cioccolato fondente sono tantissimi e il rapporto, spesso, viene vissuto come un alternarsi di amore e odio.…
Topinambur benefici e valori nutrizionali: la parola agli esperti
Il topinambur è un ingrediente ottimo per la preparazione di moltissimi piatti della tradizione e non solo. Per qualche tempo…
Ablutofobia, che cos’è e come combatterla?
L’ablutofobia è un termine che deriva dal latino Abluere che significa lavare, oltre che dal greco con significato di paura…
Anno sabbatico, che cos’è e perché fa bene alla salute?
L’anno sabbatico è una espressione che viene spesso citata in film e serie TV, con la visione di ragazzi che…
Cibi antinfiammatori, quali mangiare e quali evitare?
Ci sono dei cibi antinfiammatori che devono essere presi in considerazione, perché la salute passa soprattutto dalla tavola e da…